Диета за 10 дней 8 кг.

Тема: Диета за 10 дней 8 кг. Пн Ноя 16, 2015 7:46 pm

Утро-стакан чая или кофе без сахара
Через 3 часа- 100 г. сыра или 1 яйцо всмятку
Через 3 часа-300 г. жареного мяса с овощами (капуста, морковь, огурец, помидор)
Через 3 часа-100 г. творога
Перед сном- стакан кефира
Я как-то сидела, довольно эффективно, но жрать потом, конечно, нельзя. Но не очень голодно из-за сытного обеда.

» Кефирная диета на 9 дней (- 8-9кг).
» Диета до 13кг за 10 дней
» Минус 10 кг за 5 дней. Староанглийская диета
» за 20 дней минус 20 кг или диета космонавтов!
» Диета "Пушинка" минус 35 кг за 48 дней