За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
Естественно все это условно и после диеты перейти на правильное питание.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны и кефир)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик с оливковым маслом
Тема: Диета «Любимая» 
Вс Ноя 15, 2015 10:50 pm
