Юлия
Admin
Сообщения : 122
Репутация : 1
Дата регистрации : 2015-10-14
 |  Тема: Новая диета!!  Пн Ноя 16, 2015 10:19 pm | |
| "Новая диета" - обещанный результат 10кг...  1 день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве2 день: 400-500 г. творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира3 день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока4 день: 500 г. куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира5 день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве6 день: 400-500 г. творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира7 день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве8 день: 300 г. курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве9 день: фрукты в любом количестве, 150 г. говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве10 день: 150 г. рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира11 день: 2 яйца, 150 г. говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира12 день: 1 литр кефира, фрукты и овощи в любом количестве13 день: 300 г. курицы, салат из овощей в любом количестве , 2 яйца14 день: 4 отварных картофеля, фрукты в любом количестве, 1 литр кефираВода и зеленый чай не ограничены | |
|
