Новолунная диета на 4 дня!

Лунная диета – это особый процесс, который еще может называться как диета по лунному календарю 2012 для похудения. Она разделена на две основные фазы, в которых нужно корректировать свой пищевой рацион. 1-я фаза, начинающаяся в полнолуние, основывается на потреблении жидкостей. Избытки воды выводятся из межклеточного пространства и больше не накапливаются там. Это дает возможность бороться с задержками жидкостей в организме. 2-я фаза, которую имеет в виду лунная диета для представительниц слабого пола стартует в новолуние. Она основывается на потребление жидкостей и овощей. В эту пору организм может стать свободным от токсинов, и насытиться витаминами, помимо прочего активизируются процессы расщепления жиров.

вот меню диеты:
8ч.- зеленый чай с 1ч.л. меда

10ч.-2 вареных яйца

12ч.- зеленый чай с 1ч.л меда

14ч.-200г. отварного нежирого мяса (можно рыбку)

16ч.- 1ст.кефира

18ч.- 1 яблоко или апельсин

20ч.-150 г.сухого вина или 1/2 яблока

22ч.-1 ст кефира

НИЧЕГО НЕ СОЛИТЬ! либо лимонный сок, в крайняк соус соевый немного, иначе эффекта 0

так 4 дня
потеря веса по отзывам от 2 до 4 кг

Новолуния в 2013 году
Московское время (MSK)
Пт   11 января 2013 г.   23:42:59
Вс   10 февраля 2013 г.   11:19:51
Пн   11 марта 2013 г.   23:51:56
Ср   10 апреля 2013 г.   13:36:39
Пт   10 мая 2013 г.   04:28:40
Сб   8 июня 2013 г.   19:55:21
Пн   8 июля 2013 г.   11:12:55
Ср   7 августа 2013 г.   01:49:09
Чт   5 сентября 2013 г.   15:33:54
Сб   5 октября 2013 г.   04:31:38
Вс   3 ноября 2013 г.   16:47:17
Вт   3 декабря 2013 г.   04:20:35

Наша 1 попытка
старт 22 февраля 2012г
итакс....
     22.02 23.02 24.02 25.02 26.02 итого отвес за 4 дня

Афродита     71,9 71,6 70,5

Ваша Лена   64,8 64,5

Ви-тян   70,1 69,4

Зеленоглазка88   62,9 61,6 61,1 60,9 2кг Новолунная диета на 4 дня! Clapping

Фея я 64,3 63,7 63 62,9 1,4кг

Филюня 60,5 60,3 59,3 ушла от нас Новолунная диета на 4 дня! Sad

отвес за 2 дня = 1,2кг

НАША ПОПЫТКА №.... Новолунная диета на 4 дня! Girl_dance

УЧАСТНИЦЫ НАЧАЛЬНЫЙ ВЕС 17.09 18.09 19.09 итого

Лунная диета - очень необычная диета для похудения. Диета основана на наблюдениях за реакцией человеческого организма в зависимости от циколв луны. Научно доказано, что Луна влияет на организм человека, на его настроение и физическое состояние. Суть лунной диеты довольно проста — согласовать свое питание с фазами луны.

Полнолуние - Луна видна полностью.
Диета: углеводная. Гречневая, перловая, рисовая каша и кисломолочные продукты.

Убывающая луна - напоминает букву "С" (стареющая).
В этот период лучше всего начинать худеть, так как сил много - физические нагрузки не приведут к изнеможению. Кроме того, на убывающей луне организм активнее теряет жидкость, выводятся токсины. Нужно компенсировать потери воды.
Диета: ограничить калории, отказаться от мучного и сладкого.

Новолуние - в эти дни луны практически не видно.
В новолуние не стоит начинать важные дела, лучше погрузиться в блаженное состояние ничегонеделания.
Диета: белковая. Рыба, парное мясо, творог, сметана, богатая витаминами пища.

Растущая луна - если мысленно слева дорисовать вертикальную палочку к серпу Луны, получится буква Р (растущая).
Растущая луна стимулирует аппетит: старайтесь не переедать, больше уделяйте внимания овощам и фруктам.
Диета: бессолевая. Больше фруктов в виде фруктовых салатов и овощей в виде гарниров к основному низкокалорийному блюду.

» НОВОЛУННАЯ ДИЕТА 2014......четырехдневная
» ДИЕТА "6 КАШ"
» ДИЕТА 20 кг.
» Диета 20 20
» французская диета