Принцип диеты: белки и помидоры.
Сложность диеты:достаточно сложная,но результат отличный. 2–3 кг за три дня.
Преимущества диеты:заметное похудение.
первый завтрак:белки двух яиц+большая помидорка.
Второй завтрак: помидор и два тоненьких кусочка сыра. Можно порезать помидор и посыпать тертым сыром,или запечь всё это в микроволновке
Обед:300гр отварной куриной грудки + тарелка салата из помидор и зелени. Можно салат заправить 2ст.лож.ряженки.
Полдник:первый или второй завтрак.
Ужин:100ГР.нежирного творога+помидор и зелень.можно из всего этого сделать салат.
Нельзя использовать эту диету,если у вас аллергия на помидоры,язва желудка или панкреатит.
Тема: диета для быстрого похудения на 3 дня. 
Ср Ноя 25, 2015 12:32 pm
